关晓彤的大长腿惊艳了很多人,虽然身高是基因决定的,但是身材是靠我们自己把握的。关晓彤被誉为国民闺女,在很小的时候,她就在娱乐圈崭露头角了。小时候关晓彤肉乎乎的很可爱,但是长大以后,她整个人都变得很苗条,究竟是怎么做到的呢?关晓彤跟很多年轻小姑娘一样爱吃,但是她的减脂餐让她越吃越瘦。关晓彤减脂餐做法你知道吗?
关晓彤减脂餐做法很简单,就好比如说她喜欢吃的魔芋面,她先将自己喜欢吃的蔬菜,像豆芽,海带,油麦菜一起放进锅里煮,蔬菜的热量很低,同时里面含有的纤维素是能够帮助我们代谢废物的,等蔬菜煮的差不多了,就把魔芋面放进去。魔芋面作为减脂时候的主食是很不错的选择,首先魔芋面的热量很低,其次魔芋面的口感也比一般的面条更劲道。当然这样煮好的面是没有味道的,我们需要加入调料,大家可以选择零脂肪的辣椒酱,这样既健康又好吃,还不长肉。
关晓彤还有一道减脂餐就是三明治,她会用圆生菜代替吐司,在里面加上自己喜欢吃的蔬菜,关晓彤选择的是半个西红柿,半根黄瓜,几片洋葱和彩椒,再倒入零脂肪的酱,再按照三明治的包法包起来,一吃就是健康的味道。
当然不管是面还是三明治,大家都可以根据自己的喜欢去加入蔬菜,如果觉得没有荤腥不舒服的话,可以加入鸡胸肉,这样荤素搭配也是很不错的。当然鸡胸肉不要过油煎,这样热量有点高。
怎么样,关晓彤减脂餐做法是不是很简单。你如果想要越吃越瘦的话,不妨尝试一下关晓彤的减脂餐,坚持吃,你也可以跟她一样越来越瘦。当然光靠调节饮食想要变瘦是很难的,还是要多去运动。