一、 女明星减肥餐
说到明星减肥餐，不得不说一下女明星的减肥餐。女明星为了上镜一般都是吃的比较少的，这里建议是有减肥的经历，并且承受力比较高的朋友可以试试。比如说女女明星一天三顿，早餐基本上就是两个鸡蛋，或者是一个鸡蛋和一个蛋白，外加一杯黑咖啡。午饭她们也不会吃饭，一个小红薯，半截玉米和一些蔬菜，有些人可能会吃一些鸡胸肉和几粒牛肉，晚饭基本上就是青菜和一些水果。
二、 明星减肥餐
除了前面介绍的比较具体之外，其实有些明星减肥起来对自己是比较狠的，他们会吃青葵炒鸡蛋，或者是一盘青菜，就这样过了一天，然后大量喝水，因为明星可能会因为减肥多吃一些营养品，所以比较极端的减肥方式就不太适合我们，朋友们还是不要盲目跟着他们。
三、 运动不可晒
除了减肥餐，运动是减肥中不可少的一项，明星们也是这样，如果吃东西的话，就会用运动来补回来，所以说朋友们想要减肥，每天还是要运动半个小时以上这样是比较好的哦，运动也能让我们更快瘦下来。
关于明星减肥餐，这里介绍的都是比较有用的知识干货，朋友们如果有需要的话，不要错过这些有用的内容哦。