这个明星在减肥中是成功的一个例子了。他对自己比较狠，为了角色需要，在准备《银行护卫队》的时候，仅仅用了半年的时间减掉70斤，这不是常人可以做到的，除了明星本身的敬业态度，还与自身的断食有关，所以说，断食有助于减肥。
二、J·K·西蒙斯
J·K·西蒙斯可以说是断食减肥成功的外国明星中比较典型的一个，这个明星我们并不陌生，看过《蜘蛛侠》这部影片的人都知道，他在里面饰演的是约拿·詹姆森，正是因为他断食减肥成功才把角色形象发挥得那么好，除了饮食，还与他运动有关。
三、娜塔莉·波特曼
说起外国减肥成功明星，娜塔莉·波特曼是值得我们探讨的。她获得了奥斯卡奖，有作品《黑天鹅》。为了这个角色，她利用断食，足足减掉了20多斤，可以说，为了这个角色，她付出了努力。
四、克里斯·海姆斯沃斯
这一位明星为了拍摄《海洋深处》，每天适当断食，正因为他坚持断食，才给观众带来好的视觉体验。不得不说，除了减肥成功这件事给我们一些启发之外，他的敬业态度也给我们一些启发。
以上就是断食减肥成功的外国明星，他们减肥成功的事例对减肥人士来说是有帮助的。希望正在减肥的你们不要放弃，只要坚持，你们也可以成为减肥成功，一起加油吧。