大家都知道，鲁豫是一位非常有名的主持人，她本身也不胖。节目中给人的感觉就是头特别大，身材娇小，精瘦干练。
鲁豫自己也曾说过，在减肥的时候每天早上只吃一个水煮鸡蛋，晚餐只吃一个苹果，就是通过控制节食从体重110收到了90斤，也就是这次减肥，鲁豫的体重再也没上升过。大家从节目中也可以看到鲁豫瘦的就像皮包骨，脸颊两侧都向里凹陷，整个人看上去瘦骨嶙峋没有精气神，所以说不能过度减肥。
另外一个就是减肥失败的明星就是林允。初次知道林允是在电影《美人鱼》里面，她机灵活泼的少女形象给观众留下了深刻的印象。近几年林允再没有像《美人鱼》这么出名的戏了，倒是喜欢在小红书和微博上分析自己的生活状态。
其中最励志的莫过于她的减肥过程，在她的记录里，为了减肥，一天什么都不吃，只是一盒冰激凌，或者是每顿只吃肉不吃饭。殊不知这种偏激的减肥方法，让她换上了厌食症，体重越来越瘦两部凹陷失去了当初的灵气。
当然，减肥失败的明星还有很多，有的节食有的切胃，为了能够保持好的形象站在荧屏上使出浑身解数。但是，减肥可以，一定要健康减肥，不能一味地追求体重，把身体搞垮了。相信观众都喜欢精气神满满的明星，不喜欢瘦的皮包骨的明星。所以现实中的我们也是如此，健康减肥，合理安排好自己的饮食。