想要减肚子，那么在平时可以收腹走路，以此可以使肚子上的肌肉变得更加紧实，坚持下了久而久之就可以甩到肚子赘肉。并且收腹走路助于刺激胃肠蠕动，加快排出身体中的废弃物。
二、晚餐少吃
晚餐若是吃得过多，那么往往就造成消化不良，使脂肪堆积在肚子上。所以想要减肚子，那么晚餐就要吃少一些，且清淡一些，晚餐也应该吃早一些，睡前4小时前不再进食。当然了，早餐与午餐也不可暴饮暴食，八分饱即可。
三、餐后靠墙站
怎么减肥肚子？餐后不要坐着或是躺下，应该靠墙站半小时左右，这样可以促进消化，并且还可以使肚子瓶子更平坦，身体肌肉变得更紧实，线条更优美。
四、站立扭腰
在站着的时候，可以左右扭动腰部，以此可以使腰部更富有力量，令腹部线条更加好看。站着扭动腰部还可以有助于促进肠胃吸收与消化食物，帮助甩掉肚子上的赘肉。
五、捡豆子
对于捡豆子减肚子这个方法，想必很多人都了解。每日在地上放一些豆子，然后弯腰下去捡豆子，这个动作可以锻练腿部、臀部以及腹部，可以使这些部位的肌肉更加紧实，坚持一两个月就可以看见显著的作用了。
六、适当运动
适当运动可以锻练肌肉群，打造美观的身材线条，在日常的时候我们不妨做一些像是卷腹的运动，能够使腹部力量增强，有助于燃烧肚子上的脂肪，达到减肚子的目的。
以上就是怎么减肥肚子的有关方法介绍，大家想要甩掉自己的大肚腩的话，不妨行动起来吧。