不少人都有腿部、腹部、脸部等局部发胖的苦恼，而通过节食往往难以达到局部减肥的目的，因此不少人都采用按摩身体局部以减肥，那么按摩身体局部能减肥吗？接下来让我们一起来了解一下。
按摩身体局部可以减肥，其减肥原理位对身体的相关穴位进行按摩以加速燃烧脂肪，进而就可以减肥。此外，按摩身体布局还可以改善身体血液循环，有利于防治因血液流通不畅诱发的疾病，同时还可以改善体质，使人的抵抗能力提高。
按摩身体局部减肥是有针对性的，若是你想要瘦大腿，那么就借助两手手指，自膝盖外侧朝上按摩，一直按摩至大腿根部上端，在自上往下按摩到膝盖外侧，如此循环十次；接着从膝盖内侧朝上按摩，一直按摩至大腿根部上端，在自上往下按摩到膝盖内侧，如此循环十次。若是想瘦小腿，那么就手握拳头，借助拳头四指部分从膝盖朝下按摩，反复二十次。
按摩身体局部能减肥吗？当然可以。想要瘦腰，那么就对腰部带脉进行按摩，利用两边手食指、大拇指对腰部带脉进行掐压、点捏、按揉。想要收腹，双手将腹部皮肉捏住，接着按顺时针方向开始按摩揉捏，持续按摩五分钟；接着两手手掌根放于腹部两侧大横穴，大拇指按住中脘穴，小拇指按住关元穴，上下快速按摩腹部，持续三分钟。
想要瘦脸，可再脸上肉多的部位抹上一些按摩膏，接着自里朝外按摩，不可太使劲，持续按摩一分钟；接着手掌于双颊紧贴，自里朝外按摩，也是持续按摩一分钟。
综上所述，关于按摩身体局部能减肥吗？当然是可以的，对于想瘦的部位进行有针对的按摩能够帮助减肥，不过重在持之以恒，不然是没有作用的。