大人希望有一双修长的细腿，小学生也是一样的。现在的小孩子也是爱美的，她们也不希望自己长了一双粗粗的萝卜腿。学生跟上班族一样，白天大部分的时间都是坐在教室里面的，缺乏运动腿自然变得肥胖起来。小学生怎么瘦萝卜腿，适合学生党的瘦腿方法分享，赶紧来看看吧。
1、多走路
小学生怎么瘦萝卜腿，现在生活条件好了，学生都是坐车上学的，坐车方便是方便，不过缺少了运动的机会。早上家离学校近的，可以早起然后步行去学校，或者提前两个公交站下车，步行去学校。走路可以运动大腿的肌肉，消耗大腿的脂肪，长期走路对瘦腿是有帮助的。
2、多走楼梯
爬楼梯比走路辛苦，不过运动量比走路大，消耗的热量也大。课间休息的时候，可以去爬楼梯，锻炼腿部。也可以回家的时候，不做电梯，走楼梯上去。每天坚持走15到30分钟的楼梯，可以减大腿的脂肪，还能提高心肺能量，增强学生的体质，增强免疫力，不容易生病呢。
3、饭后站立半小时
吃完饭后不要马上坐在沙发上或躺在床上休息，而是要站立半小时，贴墙站立效果好。这样可以促进肠胃的消化跟吸收，让你吃进去的食物消化完全，避免热量残留，转化为脂肪。每天坚持站半小时，还能改善你的腿型，让你的腿变直变细。
4、空踩自行车
睡前躺在床上，做踩自行车的动作，可以运动大腿跟小腿的肌肉，改善萝卜腿的问题。每天做15到20分钟，会让你产生疲惫感，晚上更好入睡，晚上睡好了，早上才有精神上课运动。
5、饮食要清淡
学生喜欢吃零食，薯片、汉堡、辣条等热量高，口味重的食物，这类食物吃多了容易肥胖，盐吃多了容易身体水肿，让大腿看起来粗壮。饮食以清淡为主，油炸，油腻，重口的食物要少吃。
小学生怎么瘦萝卜腿，想要消耗腿部的脂肪，就得多种腿部的运动，才能甩掉肥肉，收获细长的双腿。