美好的一天当然要从早餐开始啦，中华美食应有尽有，像油条、包子、豆浆等等，每个人都有自己喜欢的早餐，对于减肥人士来讲，像油条煎饺这种油炸食品是肯定不能吃的，面条米线虽然是碳水化合物，但是汤水多少带点油，当然也是不建议吃的，早餐可以喝点牛奶、豆浆，吃点馒头、鸡蛋、全麦面包。
2、 中餐少吃碳水化合物
唯蜜瘦不能吃什么？中餐的话要少吃点碳水化合物，像炒饭、拉面、盖饭这些纯碳水化合物不容易吃饱，而且容易转化为脂肪，像汉堡、薯条、披萨这种快餐也是不能吃的，除了容易饿，而且热量高容易长胖，中餐适合吃虾肉、牛肉等高蛋白或者是红薯、玉米等优质碳水的食物。
3、 晚餐少吃高糖高盐物
晚饭就更要讲究了，因为晚上几乎没有什么活动，食物如果吃的太多的话不容易消化，堆积在一起容易形成脂肪，所以在晚上一定不要点含糖含盐的食物，像奶茶、甜品这种高糖的食物一定不要点，像腌制食物也不要吃，晚上可以吃点沙拉，如果说怕不够的可以水煮鸡胸肉、牛肉等高蛋白的食物。
唯蜜瘦不能吃什么？要注意减肥期间一定要忌口，减肥产品虽然说能在短时间内产生一定的影响，但是有些减肥产品长期吃容易影响健康，所以说在减肥期间要注意科学搭配食物，做到营养均衡，配合适当的运动，这样才能有效的减肥。