1.头晕
在服用左旋肉碱的时候，可能会出现头晕的症状。出现这种现象，主要是因为左旋肉碱是一种水溶性维生素，它进入人体之后会参与到脂肪的代谢过程当中。如果过量服用左旋肉碱的话，就会让脂肪的代谢速度加快，从而就会影响到大脑供血以及供氧功能，从而出现头晕的症状。
2.失眠
左旋肉碱是一种维生素，它的主要作用是促进脂肪的分解，提高体内的新陈代谢能力，所以减肥效果比较明显。但是有些人服用左旋肉碱减肥后会出现失眠的现象，主要是因为减肥后身体虚弱，激素水平不稳定。
因为左旋肉碱在人体中的含量是很少的，所以在一般的食物中都不能很好地摄取，但是它可以作为一种膳食补充剂存在于红肉、肝脏、鸡蛋等食物中。如果每天只吃1-2颗左旋肉碱胶囊，那么身体中的左旋肉碱就会减少，就可能会出现腹泻的情况。
以上三个是左旋肉碱胶囊减肥的副作用，看完这些你对左旋肉碱胶囊减肥有副作用吗还有疑问吗？当然除了以上三种副作用外，还有一种副作用就是头晕恶心、失眠等现象。
4.胃肠不适
左旋肉碱胶囊一般情况下对人体没有任何的副作用，但是如果服用过量的话可能会出现胃肠不适的情况。左旋肉碱胶囊属于膳食补充剂，主要作用是通过增强脂肪代谢能力来达到减肥的目的。
一般情况下，建议大家在使用左旋肉碱胶囊减肥之前一定要先了解服用左旋肉碱胶囊减肥有什么副作用，在服用之后如果出现胃肠不适的情况，建议及时停用。
5.肌肉疼痛
左旋肉碱胶囊是一种膳食补充剂，它能促进脂肪的代谢，具有一定的减肥效果，但是它也存在一些副作用。
1.长期服用会导致身体脱水，因为左旋肉碱在帮助脂肪燃烧的同时也会带走大量水分，长期服用会导致身体脱水。
2.左旋肉碱胶囊减肥副作用还包括：腹泻、便秘。
3.左旋肉碱胶囊减肥副作用还包括：食欲增加、恶心呕吐、呕吐，头晕乏力等情况。
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