我们都知道虽然左旋肉碱在帮助减肥方面有不错的效果，但是，在实际利用它减肥的时候还是要担心被副作用困扰，那么，左旋肉碱减肥副作用有哪些呢?小编了解得知，常见的副作用主要在四个方面，那么，这四个方面的副作用分别是什么呢?今天就跟随我们减肥帮一起来做了解。
左旋肉碱副作用一、心跳加快、头晕、心慌
左旋肉碱的作用是帮助脂肪快速燃烧，释放热量，起到减肥的作用。左旋肉碱相当于体内做剧烈的运动，假设，一个从来不运动的人买让其加速快跑200米，当然会产生心跳加速、心慌、头晕等症状。所以，心跳加速、心慌、头晕也是左旋肉碱引起的一定程度上的副作用。
左旋肉碱副作用二、腹泻
有一些朋友们在使用左旋肉碱进行消脂减肥的时候，却出现了腹泻的症状。根据研究表明，服用左旋肉碱过量变会产生腹泻的情况出现。所以，各位MM们在使用左旋肉碱的时候还要多加小心呀!
左旋肉碱副作用三、失眠
不少朋友们反应，服用左旋肉碱进行减肥，可是却出现了失眠的情况。原因是左旋肉碱里面含有了致神经系统兴奋的药物，所以导致了失眠。这种情况，服用者就需要根据自己情况进行停药了，因为失眠引起的身体影响还是蛮大的。
左旋肉碱副作用四、营养不良
左旋肉碱作为一种营养添加剂，在服用的过程中，往往对能量需求较少，食欲降低，而左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物，以加强体能，增强体内脂肪的代谢能力，如长期服用左旋肉碱，高消耗低摄入，会造成营养不良而使身体机能下降。
上面就是左旋肉碱减肥副作用的详细内容，如果你希望自己可以避免被它带来的四大副总用困扰，那么，在实际使用的时候一定要注意控制好服用左旋肉碱的份量，不要因为想达到快速减肥效果而出现可以增大剂量情况，不然，你势必会被其副作用困扰。更多减肥常识请关注减肥帮。