水果酵素的来源顾名思义是从水果中提取的，在水果发酵后提取的成分，酵素在日本跟台湾地区曾经一度很流行。酵素一次来源于日本，而酵素在中文的意思是酶，一种身体本身就存在的消化酶。那么水果酵素的功效是什么？
1、维持身体平衡
身体因为工作、饮食、学习、睡眠的原因，容易让身体内的激素水平失衡，这时身体容易出现各种问题。水果酵素可以平衡身体中的酸碱性，使得我们体内的血液呈弱碱性，有利于身体排毒，让肠胃中的细菌保持情况，强化细胞，增加身体免疫力等作用。工作压力大，饮食不规律，有便秘烦恼，皮肤粗糙的朋友，吃水果酵素有一定的改善作用。
2、减肥瘦身
身体肥胖人士，身体中的脂肪细胞增多增大，使得脂肪酶过少，无法分解身体中过剩的脂肪，滞留在身体的脂肪，会让身体各项器官脂肪增多，引起身体肥胖与其他的病变，如脂肪肝，高血脂，高血压等，对肝脏、心脏、肾脏负担变大。水果酵素本质就是一种酶，可以增加身体需要的脂肪酶，增强对脂肪的消耗，以起到减肥瘦身的作用。
3、排毒养颜
肥胖人士身体的新陈代谢比较慢，无法把身体中积累的毒素全部排出，这些毒素留在身体中会影响我们的健康。吃水果酵素可以促进肠胃运动，提高身体的新陈代谢，有利于把滞留在身体中的毒素排出，进而起到排毒养颜，美容护肤的作用。
4、增加身体活性
年纪越大，身体各项器官也会开始老化，免疫力降低，容易产生各种基本。水果酵素可以清楚血管里的毒素垃圾，增加机体的活性，延缓机体衰老的速度。
水果酵素的功效是什么，看完你就了解了。酵素对身体是有利的，但有选择安全健康的酵素。