流产也是相当于生了一次孩子，也需要做好月子，养护好身体。流产后减肥也是很多女性关心的，流产后怎样减肥？下面整理了一些流产后减肥内容，一起来看一看吧。
在仰卧的床上，双膝关节弯曲，双脚手掌放在床上，两手放在腹部，做深呼吸运动，吃饱。仰躺在床上，两手抱着后脑勺，稍微抬起胸腹，两脚伸直，上下交替运动，从幅度小到幅度大，从慢慢到速度，做50次左右。
仰卧在床上，双手握住床的横杆，双脚一齐向上抬起，膝盖关节不要弯曲。脚尖要笔直，双脚和身体的角度最好达到90度。抬起后停下来，再往下掉，一直重复到肚子疼为止。
两手放在身体两侧，用手支撑床，弯曲双膝关节，用两只手踩床，臀部尽量往上抬，抬起后停下来，再下降4秒，休息后举起。手放在身体两侧，两脚尽量往上抬，上吊后两脚交替划自行车。直到双脚疼痛为止。
站在床旁边，用双手支撑着床，两脚向后撤，身体是一条直线。上臂弯曲，身体向下施加压力，停两三秒后，上臂伸直，身体向上起来，这样重复5-15次。一只脚站在地上，支撑着整个身体的重量，另一只脚弯曲上升，然后用支撑着身体的脚连续跳跃，每次20-30下，两脚交替，直到脚酸为止。
跪在床上，双手扶床，胸尽量压低，腹部尽量收缩，同时深呼吸。然后挺胸让肚子膨胀，深呼吸，每天起床后睡前练习5-10次。
仰躺在床上，脱掉上衣，首先温暖双手，用双手按摩腹部。到局部变红为止，每天早晚各一次。