电视荧屏上的韩国女明星往往身材曼妙，大长腿、翘臀、性感S曲线等特征成了她们的专属名词，收获了无数粉丝的喜爱和追捧。与此同时有小伙伴疑问，她们是怎么保持火辣身材的呢？其实有许多韩国女明星早期出道的时候身材普通，平平无奇，后来通过减肥身材才变得火爆。那么韩国女明星是怎样减肥的，看完本文原来可以通过这些方式瘦下来！
韩国女明星是怎样减肥的？早期出道的国民妹妹iu拍摄《步步惊心丽》时，她的脸充满了婴儿肥，为了加强上镜效果，她通过减肥在一周内瘦下来5公斤，她是以什么的方式能在这么短时间内减肥成功呢？后来iu在一档综艺节目中说出她的自创
减肥方法，早上吃一颗苹果，午餐吃一个红薯，晚餐喝一杯蛋白粉饮料，每天饮食摄入热量控制在300卡内，而且每周还要坚持运动，长久以往，就达到减脂肪的效果。
而拥有“初恋脸”的女神裴秀智跟iu一样通过饮食来控制体重，早上吃鸡胸肉和一个红薯，中午吃玄米饭和沙拉，晚上六点后不再进食，每顿控制碳水化合物的摄入。
另一名女团成员金雪炫早期因身材不符合女团身材标准而被签约公司要求强制减肥，根据网友爆料，减肥期间金雪炫一日三餐都是素菜，以清淡流食为主，而且还聘请私人教练指导动作，通过进行普拉提训练来
运动减肥，每天还要跑步五公里。
以上就是一些韩国女明星是怎样减肥的方法，其实通过控制+运动的方法达到减肥目的，是我们大部分人都会选择的一种减肥方式。看完后是不是觉得减肥也不是一件难事了呢，但是无论怎样都不要通过绝食来进行减肥哦，无论什么样子，女孩子们都要对自己自信，毕竟身材并不是唯一的美丑标准～
