我们熟知的女明星都是长得很漂亮，身材很好的。其实女明星跟我们一样，也有着身材方面的烦恼。女明星们为了上镜漂亮些，对自己的身材要求高，她们也有自己的减肥妙招。女明星都怎么减肥，我们一起来看看，女明星的方法不一定适合我们，大家要量力而行。
1、颖儿的减肥方法，运动+节食
我小时候看《千山暮雪》这部电视剧的时候，里面的女主角童雪是颖儿饰演的，她长得很漂亮，可是身材没有现在好，胖胖的，看起来有点壮，脸上还有婴儿肥。据说她是从140斤减到100斤，整整瘦了40斤，非常厉害了。她的减肥方法就是节食加上运动，网上有报道过她在剧组的时候，吃饭就配了一颗老干妈，不知道有没有那么夸张。她现在拥有的好身材，真的离不开节食，哪怕是月子餐都是少得可怜的。都说减肥是管住嘴迈开腿，我们就是管不住自己的嘴，才会在肥胖的道路上一去不复返。
2、唐嫣的减肥方法，苹果减肥餐+瑜伽
女明星都怎么减肥，像唐嫣就是吃苹果减肥餐加上做瑜伽。我们都知道，苹果有一定的饱腹感，膳食纤维丰富，可以帮助排便。所以减肥人士喜欢拿苹果来当晚餐或者改善便秘。瑜伽可以放松我们的身心，改善形体。经常做瑜伽的人身形是很优美的。其实，唐嫣跟普通人比起来并不胖，只不过女明星要求高，饮食上也要节制很多。
3、孙俪的减肥方法，运动健身
从网上来看，孙俪是比较喜欢运动的，经常去健身房，去跳绳。我们都知道，肥胖就是体内堆积的脂肪过多了，想要减轻体内的脂肪，比较常用的方法就是运动。
女明星都是怎么减肥，以上三个女明星减肥都离不开运动，所以说减肥是没有捷径的，坚持运动，用汗水换来美丽。女明星为了保持身材会选择节食的方法，我们普通人减肥不用对自己那么严格，饭还是要吃的，别吃太多，太油腻就好了。长期节食对身体的伤害是很大的，想要节食减肥的朋友要量力而行。