生活中，每当在减肥的时候，很多人都会出现半途而废的情况，尽管理由五花八门，但归根到底，都是因为坚持不下去了，没有足够的毅力，可能你会说自己的是时间不够，或是肠胃耐不住寂寞，但是如果大家看看娱乐圈的那些减肥对比明星照片，真的就会感觉忽然打了鸡血。今天，咱们就先来聊聊柳岩春季减肥食谱，看看真正的好身材是怎么打造的。
柳岩是很多观众都非常熟悉的女艺人了，不但长得好看，而且身材在娱乐圈也是出了名的好，在早期经常被一些影视作品拿过来当花瓶用，但最近两年逐渐在演技方面有了突破。
对于女性来说，大家最感觉奇怪的，就是为什么她能做到在瘦身的同时，还能保持自己傲人的胸围呢？
首先，在饮食方面，减肥期间，柳岩对于热量的把控非常严格，很多时候都只是进行维生素和蛋白质的摄入，而完全不去碰脂肪和碳水，确保自己每天的热量消耗是大于摄入的，在一些节目当中，我们可以看到柳岩春季减肥食谱的特点，她在素菜的制作方面已经颇有些厨艺大师的意思了。
其次，只靠着吃饭肯定不够，柳岩在运动方面也是非常有研究，除了常规的跑步之外，各种瑜伽、拳击、跳绳等等运动，柳岩几乎都是精通的，以各种方式对自己全身上下的脂肪进行攻击。
当然了，如果只是靠着柳岩春季减肥食谱和高强度的运动，想完全不瘦胸是不可能的，毕竟胸部都是脂肪嘛。但是，健康的减肥方式是可以把这种影响降低到最小的，再加上明星肯定会对胸部进行一些专门保养，所以也就不成问题了。