不知道平时大家在看电视或是综艺节目的时候，是否有羡慕过女明星的好身材呢？很多在现场见到过明星本人的朋友，更是表示她们要比电视中看到的更加苗条。那么，减肥无非就是节食、运动，这些大家都知道，到底有什么不一样的女明星减肥方法，是我们不了解的吗？今天就一起去揭秘一下。
首先，大家比较熟悉的节食，这在女明星减肥方法里算是最为普遍的一招了，只不过很多时候，你以为的节食，跟明星的节食，程度上是完全不一样的。以陈慧琳为例子，当时媒体都说她在产前和产后基本都没有身材的大变化，那么她的食谱是什么样的呢？包括脱脂牛奶、鸡蛋白、燕麦、蒸肉饼、牛肉、鱼汤等等，可以看出都是非常营养和均衡的，在脂肪摄入方面控制得非常到位。
其次，在有的朋友看来，产后的运动恢复，怎么也得过上个小半年，让自己的身体彻底恢复再说，但很多女明星减肥方法实施的时候，时间会提前得非常早。以美女明星陈意涵来说，她在产后一个月的时间里就慢慢恢复了自己的运动，各种高难度的动作更是令粉丝们惊讶，这种减肥的意志力，的确是没得说。
最后，还有一种客观因素，也间接成为了女明星减肥方法，那就是她们的工作模式，不管是拍戏还是做节目，作息方面是不太规律的，工作强度大了之后，同时还不能随便吃喝，自然就有更大的消耗了。
不管大家对于明星艺人有什么自己的看法或是评价，但仅仅就女明星减肥方法这件事来说，她们的这种意志力还是比较让人佩服的，毕竟有多少人都是输在没法坚持上。