减肥瘦胸是很多女性烦恼的问题，怎么样在减肥减重的同时，不减胸部呢？减肥丰胸方法有哪些？下面是整理的内容，一起来看一看吧。
1、喝水排毒。喝水能有效增加肠道蠕动，使身体保持充足的水分，将身体中多余的毒素和油脂排出体外。如果不想喝白开水，可以加些蜂蜜开始。像这样对肠胃蠕动是很有用的。
2、丰胸体操。双脚站在地面的肩上保持同样宽度，全身向上拉伸，双手向上抬起，肩甲骨向上拉伸，胸廓向外展开。膝盖弯曲，膝盖和脚趾成一条线，垂直于地面，双脚膝盖不要超过手指尖弯曲。同时将双臂放下，交叉在膝盖上，上半身前倾，脸朝下，两手向上展开。把右脚向后伸，把左脚的大腿往上拉，练习10次这个动作，练习5局。
3、内衣是正确的。内衣对于女性胸部的发育很重要。如果想让胸部变圆，就必须选择适合自己的内衣。集中胸口慢慢地集中起来，轻松地制作出丰满的胸部线条，直接影响最后的丰胸。
4、按摩丰胸。按摩丰胸是胸效果中很好的一种，重要的是安全不会反弹，mm需要坚持每天在家捂胸就有很好的效果，首先双手围绕胸部旋转，接着把胸部放进去在中间挤出，慢慢揉比较好。
5、调整饮食。生理期的mm们通过饮食减肥的效果显著。饮食以清淡为主，多摄取蛋白质、鱼类、豆类、新鲜蔬菜水果等。这些食品容易被人体吸收，营养成分也被身体充分吸收，有补血养生的效果。脂肪也买不到。
上文推荐的五个减肥丰胸方法，相信大家都已经了解了。需要减肥丰胸的朋友们，可以适当选择一两个方法，尝试一下哦，这些也是日常生活中的小习惯。