左旋肉碱和健身冲突完全是无稽之谈，事实上，左旋肉碱和健身的目的并不违背，如果可以双管齐下的话，那在短时间之内就能让你看到瘦身的效果。左旋肉碱能够促进脂肪转化为能量，而且对人体来说是没有副作用的，但是左旋肉碱是无法单独用来减肥的，在服用左旋肉碱的时候一定要控制饮食，适量运动。
2.二者结合，效果翻倍
通过服用左旋肉碱来为身体提供能量，相比较于其他减肥产品，人体对左旋肉碱的适应性要更好，因为我们身体里面本来就存在左旋肉碱，基本上每个人都是耐受的。在服用左旋肉碱期间如果可以健身的话，那效果就会翻倍。
3.不要被不想运动的人骗了
很多懒癌星人既不想运动，也不希望别人运动，自己不想运动是因为懒惰，而不想别人运动是不想别人瘦，于是乎就出现了左旋肉碱和健身冲突的说法。其实左旋肉碱和健身是不冲突的，左旋肉碱的作用是减脂，达到帮助脂肪代谢的目的，而健身也是为了加快新陈代谢，帮助人体减脂，二者的目的其实是一致的，并不存在冲突的说法。
旋肉碱和健身冲突完全就是无稽之谈，想要减肥的人一定不要被骗了。如果你还知道其他减肥的好方法，欢迎留言分享。