咖啡是日常大家都喜爱的一种饮品，咖啡可以提神，也能消水肿，不少上班族在犯困的时候，会来上一杯提提神。黑咖啡左旋肉碱的功效与作用都有哪些，服用这款产品真的能减肥吗？咖啡有很多品种与口味，常见有三合一咖啡，现磨咖啡，黑咖啡，白咖啡，速溶咖啡等，黑咖啡左旋肉碱是一款针对减肥人士推出来的产品，对减肥有没有帮助呢，一起来了解。
黑咖啡左旋肉碱的功效与作用，这款产品的主要成分是黑咖啡与左旋肉碱，左旋肉碱是从肉类中提取出来的，属于一种身体的补充剂。在服用左旋肉碱后进行运动可以加快脂肪的燃烧，左旋肉碱能够把更多的脂肪带到细胞中参与分解，所以不少减肥人士会在运动时间服用左旋肉碱，增加运动的效果，
黑咖啡中含有咖啡碱，可以刺激中枢神经，让其产生兴奋感，从而起到提神的效果。咖啡因还能加快身体水分的排出，对于水肿型肥胖的人士排水肿，瘦身有一定的帮助。
从它们的效果来看，对减肥是有一定的帮助的，不过产生效果的前提，是结合运动减肥。因为左旋肉碱不能直接燃烧脂肪，只能在运动的状态下发挥作用，如果你光是喝了黑咖啡却不运动，是不能减肥的。
虽然说黑咖啡可以消水肿，但我们减肥的目的是减脂肪，消水肿只能减少身体的水分，对减肥没有太大的作用。若是你想把这款产品当成减肥药来用，直接减肥减脂，那么意义不大。咖啡会让人保持清醒，不建议在晚上服用，以免影响入睡，减少你的睡眠时间。白天也不能喝太多，身体一直处于亢奋状态，会出现精神兴奋，身体疲惫的情况，不利于身体的健康。
黑咖啡左旋肉碱的功效与作用就介绍到这来，这款产品搭配运动一起，可以加快脂肪的燃烧，对于想靠运动减肥的人士来说，是可以适当喝一些的，但不能喝太多，也不要放在晚上喝。