你在减肥过程中吃过减肥药吗？很多朋友在减肥的时候或多或少都会接触一些减肥产品，比如热酶、绿汁、代餐、奶昔等等。有人说用减肥产品可以减肥，有人说这是交智商税没效果。贝兴左旋肉碱好用吗？很多朋友在减肥的时候都会服用左旋肉碱，一起了解关于左旋肉碱的一些知识吧。
起初，左旋肉碱被竞技运动员用来减脂和抗疲劳。现在很多商家推出了与左旋肉碱的产品，并且宣称可以减肥。其实，这种药物，并非真正有效的减肥药。
左旋肉碱是一种载体酶，可以将体内脂肪转移到线粒体参与燃烧。你可以把左旋肉碱想象成一辆汽车，脂肪是汽车上的乘客，运动是车的动力来源。在运动的时候，服用左旋肉碱，可以让更多的脂肪可以转移到线粒体上进行燃烧，从而消耗更多的脂肪，达到更好的减肥目的。也就是说，如果单纯只是服用左旋肉碱，没有进行运动，那么是没有减脂的效果的。不论服用哪个牌子的左旋肉碱，都是这样的。而如果运动前服用左旋肉碱，则可以更好的消耗脂肪，让减肥效果事半功倍。
服用左旋肉碱后，运动的时间，也是不能够缩短的。运动前20分钟，消耗的是现有的能量，20分钟之后，才会消耗储存的脂肪，因此服用左旋肉碱后，也许要运动时间在30分钟以上。
另外，左旋肉碱会导致人体亢奋，精神活跃，如果在晚上服用左旋肉碱，会导致入睡困难和失眠的问题。因此，左旋肉碱一般在白天进行服用。早餐、午餐后半个小时，运动前半个小时服用左旋肉碱是比较合适的时间。成人每天的用量是100到200毫克。对于服用量，不要一味的增加，否则容易出现副作用。
贝兴左旋肉碱好用吗？上述就是关于左旋肉碱减肥的一些知识了。希望大家不要盲目的认为，只要服用了左旋肉碱，就可以轻松达到减肥的目的。