人体会燃烧脂肪御寒吗，身体不会主动燃烧脂肪来御寒。但寒冷的状态下，自身的新陈代谢会发生变化。身体要维持温度，就需要消耗热量，所以天冷的时候自身的代谢会增加一些，但也不会增加很多，大概是多消耗170大卡的热量。以一斤脂肪需要消耗3500大卡来换算，大概20天能减掉一斤脂肪。前提是你每日的摄入热量跟自身的代谢热量是持平的。一个月瘦一斤，那也看不出差别。
2、温度与减肥
身体会通过消耗热量来维持运作，如果你每天增加一个小时的运动量，跑步一个小时可以消耗500到700大卡的热量，跑步7天，大概能减1斤，跑步一个月，大概减4斤。与其靠身体抵御寒冷的那点消耗量，还不如你去跑步运动呢，坚持跑步一个月，瘦4到6斤是没问题的。跑步还能强身健体，提高你的身体素质呢。
3、增加温度的方法
身体在寒冷的状态下热量消耗少，可身体在温暖的状态下，消耗的热量反而多。就像我们运动的时候身体会出汗，会感觉到发热，这就是身体在消耗热量的表现。除了运动之外，在冬天你可以多喝温水，泡脚，泡热水澡等方法，让身体暖起来，从而提高自身的新陈代谢，以增加基础代谢量，帮助身体去燃烧更多的热量。
人体会燃烧脂肪御寒吗，会消耗一些热量，但对减肥没有多大帮助。冬天可以让身体热起来，去跑步，去游泳，去跳舞，从而消耗更多的热量，起到减脂的目的。