减肥班有什么好处,要不要去减肥班减肥呢?
减肥训练营其实跟我们上私教课类似,会安排老师根据你的情况来制定训练的计划,其中包括运动训练,饮食训练等,比较全面。有专业的老师指导你运动跟减肥,会比自己运动靠谱些。
从收费来看,减肥训练营便宜点的只要3000-4000,比上私教课便宜很多。私教课是按课时收费,一般一节课便宜的要200-300,贵的能上千。减肥训练营不光教你运动,还会负责你减脂期的饮食,管吃管住,可不比私教课实惠啊。
减肥班也并非没有坏处,减肥班也是小班教学,不像私教那样一对一,比较价格摆在那里。现在减肥班很多,有好的也有一般的,你要慎重去选择,要选口碑好的,这样你在里面减肥才会有用,钱才不会白花。
减肥班一个月多少钱,我们这边大概是3000-4000这样,一线城市会贵一点。减肥班比较好的管吃管住,担心自己管不住嘴,也懒得做减脂餐,在里面是比较适合你的。