木瓜汁能够促进消化，且还可以帮助解渴，女性夏季经常喝木瓜汁可以帮助身体调节内分泌，加快新陈代谢，达到减肥的效果，并且还可以使肌肤更加富有弹性，富有光泽且更白皙。
二、苹果汁
苹果属于温性的水果，含有丰富的营养成分，可以很好加快体内血液循环，并且苹果还含有丰富的纤维素，可以刺激肠胃蠕动，促进排便，防止便秘。因此夏季经常吃苹果汁，能够使胃肠得到很好的调理，提高新陈代谢能力，使肌肤更加红润且帮助减肥。
三、西瓜汁
夏季喝什么果汁适合减肥？喝西瓜汁也是不错的选择，可能不少人认为西瓜糖分高，喝西瓜汁不利于减肥，其实适当喝西瓜汁是有助于减肥的。西瓜具有很好的利尿作用，能够帮助排出体内多余水分，消肿且消脂，不过一定不要喝过多，不然容易造成腹泻。
四、柠檬汁
要说到减肥界的水果，就不得不提到柠檬，它含有丰富的柠檬酸，这种成分可以有效排出体内废弃物以及毒素，并且还可以加快新陈代谢，燃烧体内多余脂肪。所以夏季想要减肥的朋友，不妨晨起后喝一杯柠檬汁，既可以使皮肤更加白皙，并且还可以帮助减肥。
五、葡萄柚汁
葡萄柚热量低，且很有丰富的维生素C，不仅能够帮助我们消脂减肥，并且还能够预防感冒，所以夏季想要减肥的朋友不妨经常饮用葡萄柚汁。
以上就是夏季喝什么果汁适合减肥的相关内容介绍，夏季经常喝这5种果汁，再配合适当运动以及规律健康饮食，那么减肥就不是难题。