我们普通人,因为信息差的缘故,经常会被不良商家钻了空子,看见减肥产品上密密麻麻的成分表,也不清楚不同的成分和材料会对身体产生什么样的影响,而是轻信了包装盒上商家打造的各种宣传噱头,稀里糊涂入手、使用,直到发生事故才悔悟。
虽然我们十分鼓励人们去勇敢追求美丽,成为更好的自己,减肥本身的出发点是好的,但是凡事讲究方式方法,方式不对,好事就可能变成坏事,如果一味的追求效果立竿见影、一味追求轻松简单,不用忍受运动健身的枯燥痛苦,不必和喜爱的美食做出割舍,这种减肥心态很容易诱导你做出错误的选择。
真的需要减肥,还是需要通过脚踏实地的方法,最简单的,莫过于六字口诀,“管住嘴,迈开腿”,加大身体的能量消耗,从而燃烧脂肪,同时减少每日饮食摄入,循序渐进的减小食量,让身体有一个容易接受的变化过程,如果条件允许,还可以通过健身房、轻食坊等,需寻找专业健身教练、营养师的帮助和指导,加快减肥的进程。
相信看到这里的朋友不会再问出“诺瑞特减肥药有用吗”类似的问题了,希望大家都能合理减肥,量力而行,不要轻信所谓的立竿见影的广告效果,要学会对自己身体负责。