减肥局部振动的可以瘦脂肪吗？你有没有用过甩脂机，它是真的有减肥作用，还是智商税。前两年甩脂机很火，网上，电视有很多它的广告，每天不需要运动，只要站在机器上，机器的剧烈振动会带动脂肪的运动，脂肪就会慢慢的消失。每天用5到10分钟，相当于慢跑一个小时消耗的热量，坚持一个月，就能瘦5到10斤，真有那么神奇吗？
网上售卖的甩脂机，便宜的有几百块，贵的几千块不等。减肥局部振动的可以瘦脂肪吗，对我们的内脏会不会有影响。甩脂机跟振动仪类似，通过抖动脂肪来起到消耗脂肪的效果，每天10分钟就能减肥，这想想就知道是智商税了。
什么是脂肪？
脂肪是有机化合物，由三个脂肪酸分子和一个甘油分子化合而成，存在于人体和动物的皮下组织以及植物体中。脂肪是生物体内储存能量的物质。我们煮菜用的油的成分是油跟脂肪，在常温的状态下处于液体状的是油，在常温下是固体的叫做脂肪。
在减肥的时间需要控制好身体每日摄入的热量，这个热量是什么呢，你可以理解为能量。就拿车来做例子，汽车想要正常的运行，就需要加油，没有油就走不动，油太少就走不远。热量就是身体的汽油，你加够一箱油，就够你跑一天了。如果今天你节食，吃很少的食物，那么只加一点点的油，你就会感觉身体很疲惫，做什么事都很慢，效率低。那如果你吃太多的食物，油脂格外丰富，那么油就会漫过油箱。
汽车能囤积的油是有限的，但身体不同，可以囤积很多脂肪，这就是的肥胖的由来。油脂通过烈火的烹饪会挥发掉，那么身体的体温升高，身体的运作，运动状态下都会加快脂肪的分解代谢。想要减肥，就离不开运动，身体每天消耗的能量是有数的，你想要多消耗能量，就得运动。
减肥局部振动的可以瘦脂肪吗，明确告诉你，不可以。想要减脂肪就需要努力的运动，同时控制热量的摄入，少摄入一些热量，减少脂肪的生产，才不至于一边减脂，又一边增脂，就相当于在原地踏步。