冬季快速减肥食谱有哪些偏方

   许多人以为夏天才需要减肥,因为衣服穿的少,最有效的减肥药,肥肉会露出来。其实冬季因为穿得多,如果你变胖了,就更显得臃肿了,许多款式好看的衣服都穿不了,因此冬天更需要减肥。那么冬季快速减肥食谱中有没有哪些偏方和小妙招呢?

   一、冬季快速减肥食谱中有人创造了豆浆减肥的方法,就是每天除了喝水外,还喝豆浆,豆浆中含有丰富的蛋白质和维他纤维,促进新陈代谢。豆浆还易消化,能够不断的加快你脂肪的燃烧,另外餐前喝豆浆可以增强你的饱腹感,让你尽可能少的摄入热量。冬季喝豆浆减肥最好选择白天。

   二、冬季快速减肥食谱中还有魔芋的一席之地,我们都知道魔芋是一种低热量食物,吃后具有饱腹感,且有吸附胆固醇、降血压、通便的作用。减肥人士可以在早上空腹时用沸水搅拌魔芋粉服用,十大减肥产品排行榜,可以起到减肥的效果。

   三、7日瘦身汤是冬季快速减肥食谱中效果最好的,它因此也被叫做巫婆汤,据说天后王菲都依赖这个减肥汤来保持身材,可见其功效。巫婆汤是用番茄、高丽菜、青椒、芹菜和洋葱混合煮成,如果你在减肥期间感到饿了可以随时喝。

   四、蜂蜜一直是减肥人士推崇的佳品,早晨喝蜂蜜水可以润肠通便。如果想利用蜂蜜减肥的话,可以早上喝完蜂蜜水后正常吃早饭,但是午餐和晚餐就喝粥,五天后,吃一些容易消化吸收的食物,逐渐恢复正常饮食,你会发现体重轻了很多。

   冬季快速减肥食谱一般以短期内快速减肥为宗旨,一般比较偏激,可能许多人的体质不适合采用这种方式减肥。

 

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