星级减肥故事，明星减肥成功案例

肥胖对于明星来说可能是一件尴尬的事情，因为明星们在屏幕前不仅要有漂亮的容貌，还要保持一个完美的身材。所以，几乎所有明星都会努力健身，以期达到适合自己的体重和体型！下面就是几位明星减肥成功案例。 明星减肥成功案例，首先，是近期热炙受关注的女明星宋佳。宋佳从深蓝色的大衣里走出来，引起了观众的一片惊叹。原来，宋佳历经严格的饮食控制和锻炼取得的体重减轻了20多斤，她的腰围只有71厘米，太令人发敬了！宋佳说，减肥的过程其实很有趣，此外，她还有着很强的坚持力，取得了胜利。

另一位减肥成功的明星是刘烨。他减肥之前曾担任过《伪装者》中红牛吴书彤一角，有着一双迷人的大眼睛和一张性感的嘴唇。然而，由于他拍摄时吃得太多，身体重量增加了很多，以至于在完成《择天记》剧组后不得不努力减重。刘烨也选择了减少摄入量，慢慢增加体育锻炼量等方式来减肥。在他的努力下，能减少大约20斤的体重，可以说他的减肥成果可圈可点。

郑爽也是一位减肥成功的绝代佳人。她从出道时起就深受观众们的喜爱。然而，郑爽在准备主演《锦绣未央》时，身体重量上升了10斤左右，为了拍摄的效果，她必须进行减肥。针对这一现实，郑爽果断地改变了自己的生活习惯：睡眠质量要保持好，晚餐也要控制食量，三餐都要注意搭配合理，每到周末还要出去走走，期间还经常拍摄自己的照片，了解自己的变化。完全改变着自己的生活习惯，数月后，郑爽有效地减掉了自己的肥胖，变得更加苗条漂亮。

明星减肥成功案例，总而言之，宋佳、刘烨和郑爽都非常成功地减肥，改变了自己的生活习惯和饮食习惯，以达到节食减肥的目的。他们的减肥成果令人发敬，也为我们树立榜样。