明星大多数都有好看的身材和健美的肌肉线条，是很多人喜欢的身材。明星是如何减肥的？明星在减肥上下了什么功夫？跟着一起来看一看吧。
1、林志玲。洗澡减少身体。只要家里有浴缸，大多数模特都喜欢泡澡。第一个模特志玲每次洗澡都要花一个多小时。在浴室里点上芳香蜡烛，放音乐，全身角质去除，开始剪指甲。洗澡与其说是为了美肤，不如说是在香味、音乐、洗澡的过程中，在不知不觉中忘记了工作上的烦恼，消除了压力后，皮肤自然会变得光润。身材和皮肤都很好，不行的志玲姐姐非常喜欢泡澡，是消除压力+保持曲线的方法。
2、林嘉绮。喝水的话代谢很好，基本上是模特界的圣品。很多模特的全年菜单都不怎么碰蔬菜+白肉、面包、面、白米饭。“减肥书skinny bitch”上说“天黑了就不吃晚饭了”，但麻豆大多以沙拉和水果作为晚餐。以前林嘉绮在婴儿肥里，以蔬菜为主食，把淀粉肉“分开吃”。
3、小S。不想运动，也不想控制食欲。我没见过明星们吃便当。一定要吃6分钟饱。据说是这样维持着身体。饮料方面，当大家卯々站起来点珍珠奶茶时，麻豆都会说：我只需要水，连无糖绿茶也少喝，水，更是她们的“镇饿最佳伴侣”。
4、隋棠。睡觉前抬起脚，锻炼细长的美腿，经常穿高跟鞋，小腿会承受较大的压力。同时，除了每天抬起脚之外，还会擦上一些减肥瘦腿霜。脚部敷上脚模，保护好脚部的皮肤，这样子长期坚持就能收获美腿啦。
以上是推荐的明星减肥四大方法，希望能帮到大家。想要减肥，需要找到适合自己的减肥方法，在保证科学健康的前提下，适当减肥，适当做一些有氧运动，拉伸运动。