霍思燕怀孕和产后的身材对比，简直让人佩服，相信很多朋友也看过她的图片。霍思燕减肥方法是什么呢？下面来为大家一一介绍。
一、霍思燕减肥方法：薏仁水消肿法
霍思燕在现场有一个大壶薏仁水。随时补充。她的体会是：“薏仁仁水可以消肿，早上喝，中午有效。”营养师分析：薏仁能促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿作用，消除水肿等作用。另外，长期饮用可减少血液中固醇及三酸甘油脂，预防高血压、中风、心血管疾病及心脏病。但是，要小心哦。薏仁是凉身体的，孕妇和生理期妇女不要吃。
二、产后减肥的水果
1、梨。生吃梨的话，马上就能瘦下来，这是理想的效果。梨含有丰富的纤维素和多种维生素。生吃水果不仅可以增加梨的饱腹感，梨的汁也很丰富。一个梨只有50卡路里，可以达到减肥的目的。
2、葡萄柚。葡萄柚富含维生素c。糖也不贵。吃葡萄柚代替吃饭的话，卡路里当然很低。也可以控制其他饮食的卡路里。但是，如果你身体不好的话，最好先吃几块高纤苏打饼干。可以防止空腹无法忍受的酸度引起的肠胃疼痛。
3、苹果。苹果作为水果之王，减肥效果自不必说。苹果含有丰富的维生素，促进身体的消化吸收。为了不让热转化成脂肪，要在身体里积累。另外，苹果有足够的饱腹感，可以减少其他卡路里。也就是说，可以吃很多像苹果一样好吃的水果。
4、枇杷。枇杷富含粗纤维和矿物元素。每100克枇杷肉含有0.4克的蛋白质，6.6克的碳水化合物，还含有维生素b1和维生素c。对减肥有效果。
通过上文的介绍，相信大家已经了解霍思燕减肥的方法了。减肥在一定程度上对身体有好处，但是需要控制在合理范围内，不能一昧追求体重秤上面的数字。