减肥是一个全身性的运动，想要单一瘦一个部位是比较难的，不过在运动后，给身上比较胖的部位按摩，可以促进血液循环与脂肪的燃烧，加快减肥的效果。跑步后按摩腹部可以减肥，若是你用上唯蜜瘦就能起到事半功倍，锦上添花的效果。
跑步可以带动全身的肌肉在运动，跑步操作起来也容易。有条件的可以去健身房的跑步机上跑步，家里有跑步机的直接在家里方便。也可以去楼下的小区或者家附近的公园，在外面跑步要注意安全，远离车多，行人多的地方，以免出现危险。跑步前要做好拉伸运动，可以保护自己，不在运动的过程中抽筋，身体受到损失。跑步的时候可以带上温开水，随时补充水分。
跑步后按摩腹部可以减肥，按摩相信大家都不陌生，上班工作久了肩颈就会很酸涩，不舒服，找人帮你肩颈后就会舒服很多。对于久坐的人，腰腹部是动得比较少的，所以容易长肉。多按摩可以促进血液迅速，疏通经络，不仅可以帮助瘦腰，对肠胃的蠕动也是有好处的。容易便秘的朋友可以多给自己腰腹部按摩。
为什么说唯蜜瘦对减肥有锦上添花的效果呢，唯蜜瘦里面的药包是中药药材，其中有人参，黄芪等滋补类中药，给可以帮助我们补充营养。还有一味红花可以活血化瘀，腰部肥胖就是因为脂肪淤积在身体里，药包可以促进改善新陈代谢，进而帮助燃烧脂肪，起到瘦身的效果。
唯蜜瘦有一款腰带的设计，正好可以用到腰腹上。我们给腹部按摩完后，带上唯蜜瘦腰带，腰带的热敷效果，可以继续帮助燃烧脂肪，所以才说有事半功倍，锦上添花的效果。
跑步后按摩腹部可以减肥，我们在按摩的时候手法要适度，不要太重。按摩前要擦干净腰腹部跟手，以免手上有脏东西细菌，在按摩的时候带到身上，容易得皮肤病。按摩完后有条件的用上唯蜜瘦帮助继续瘦身。