唯蜜瘦是今年热火的减肥产品，主要是用于很多常年减肥瘦身坚持不下的人群。唯蜜瘦克服了很多减肥产品的缺点，不用节食，不用杜绝米饭，不用大量运动，就能轻松实现减肥。那么，前三天用唯蜜瘦晚上不能吃吗？
是的，前三天晚上不吃米饭和肉的目的是排空肠胃，为接下里的调理做好准备，快速调动代谢，最快减肥。
唯蜜瘦使用期间的减肥注意事项
减肥饮食注意事项，第一个就是注意食物热量的选取，当你面前有一块蛋糕和一个番薯的时候，你需要提醒自己，蛋糕的热量比番薯大得多，一吃蛋糕你的减肥计划就泡汤了。在选择进食的食物时，粗粮是首选，多吃全麦食品，这样子才是减肥的热量控制基础。在很多菜品中，加入了肉类食物是很常见的，但是摄入需要有所选择，一般不吃猪肉，选择用鸡肉或者牛肉代替。在食物的烹饪过程中，坚持少油少盐的原则，摄入量也需要严格控制，在进食之前，可以先喝一杯水，增加饱腹感，减少用餐期间的食物摄入量。
在减肥期间，水果也是可以吃的，但是需要少量食用，选择含糖量少的水果，比如黄瓜，苹果，西红柿，猕猴桃，柚子等，富含高纤维素的水果是首选。水果在促进身体代谢，帮助消化肠道蠕动，具有良好的效果。同时，减肥是一项长期任务，既然选择了就需要按照计划去坚持做好，不能半途而废。
减肥贵在坚持，也能让自己拥有好身材，健康的身体线条，也或多或少消除一些身体隐患，如高血脂高血糖等，好身材需要长时间管理，才能一直美下去。