酵素青汁副作用比较常见的就是过敏，由于青汁制作的原材料各不相同，对于比较身体比较脆弱的人来说，很可能引起过敏反应，并且青汁在制作过程中会添加一种变应素成分，服用之后会出现皮肤泛红、瘙痒的症状，严重的需要及时就医。
2、腹泻
尽管市面上很多酵素青汁都打着对身体有好处的旗号，大肆宣传，但实际上，很多厂商为了让消费者服用青汁后更快的减体重，会在里面添加一些促进消化的成分，一旦我们摄入过多，就会出现腹泻的症状，同时也会出现呕吐、小腹疼痛、头晕等情况，因此，青汁不宜过量服用。
3、引起钾血症
酵素青汁是由各类蔬菜混合制作而成，如大麦嫩叶，若是原材料选的品质不好，含有农药的话，就会导致青汁中含有较为丰富的钾离子，对于肾功能患病的人来说，增加了患上钾血症的风险，从而危害我们的健康，因此，服用酵素青汁进行减脂，一定要选用正规品牌的产品，避免出现质量问题。
总之，酵素青汁副作用是有的，并且这些副作用会对身体造成一定的危害，我们不会忽视。想要减体重的话，建议大家少服用减脂产品，毕竟减体重的产品或多或少都有副作用，我们通过可以喝茶或者吃一些蔬菜水果进行减体重，这样既没有副作用，也对自己的身体有益。