运动可以很好的增强我们的体魄，帮助我们很好的消耗身体摄入过多的脂肪，维持健康美观的身材。但是在城市中，有很多上班族在办公室久坐不运动，经常加班到深夜，运动量明显是不够的，这就导致了大腿和肚子很容易就出现赘肉，影响到身材的美观和健康，这一点对于中年人来说是更加明显的。我们这时候不妨多喝减肥茶来保持身材，那么什么茶能减肚子呢？
其实什么茶能减肚子，也是分为三种不同情况的。第一种比较常见的就是女性四肢纤细，但是唯独肚子周围因为久坐周围出现很明显的赘肉，我们可以在日常的饮水中多饮用荷叶茶，加速身体内部的湿气的排出，这样身体的湿气就会逐渐散开，赘肉也就不会集中在运动量较少的腰部了。但是荷叶茶大家在月经周期的时候，尽量少喝为佳。
第二种比较常见的就是中年男人们因为应酬增多，逐渐出现啤酒肚的这种情况。这种是因为肝脏积累了很多的毒素，代谢逐渐变慢，内脏的脂肪增多所导致的。这种情况我们在喝茶的时候可以选择决明子茶，决明子茶对于肝脏和眼睛是很有好处的，里面含有的决明素和大黄素可以润肠通便加速代谢循环，帮助肝脏减轻负担，有效对抗中年男人的啤酒肚。
什么茶能减肚子中，第三种常见的情况就是浑身赘肉都很多，腰腹位置更加明显的这种情况。如果我们属于这种，单纯的喝减肥茶是基本没有什么太大的效果，一定要在喝减肥功效茶的同时，逐渐增强运动，通过长期的锻炼降低身体整体的大体重基数，肚子周围的赘肉才可以得到对应的缓解。如果只针对腰腹周围的赘肉进行瘦身，忽略整个身体的体重基数，特别容易美国几个月就又重新反弹了。