苦丁茶能减肥吗 健康减肥喝喝茶

    温馨提示: 苦丁茶,类似普洱茶,能起到能缓解生成脂肪的作用,有一定的减肥作用。下面跟着减肥案例小编来看看苦丁茶怎样减肥吧。

  苦丁茶,类似普洱茶,能起到能缓解生成脂肪的作用,有一定的减肥作用。下面跟着小编来看看苦丁茶怎样减肥吧。

  苦丁茶泡制出的茶汤滋味是先苦(这种苦味是口感可接受的苦味),然后有微甜味味,无涩、辣、臭、酸及其他异味。苦丁茶极耐冲泡,冲泡多次后,甘苦味仍聚而不散,其口感仍然保持清爽、醇甘,不会变得清淡如水。 纯净开水泡浸的苦丁茶,茶汤放置3天~5天一般不会变味,滋味如初。冲泡后的茶渣(水已全部倒出)在杯中放置3天~5天一般不会霉变,重新冲开水,茶味尚存。这些特点,是其他茶叶,甚至添加的一些物质难以比拟的。

  而对于初次品饮苦丁茶的朋友来说,按照正确而恰当的泡饮方式来冲饮苦丁茶,是品饮苦丁茶的关键。

  1、取1~2根(初饮者仅需取1根,以后可以逐渐加至2~3根,甚至更多,这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中,将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可),轻轻摇晃茶杯5~10秒,然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”,是一种苦丁茶泡制的传统程序。

  2、再次将开水倒入到茶杯中,每次倒入的开水量一般在150毫升左右,饮用几次后,具体水量可以按个人口味进行增减。

  3、泡制3~5分钟后(初次饮用者,时间可以缩短到1~2分钟左右,泡制的时间越长,茶味就越重),将泡制杯中的开水全部倒出,装入盛茶汤的杯中,即可开始饮用。茶汤饮用完毕后,再次重复第四步、第五步即可。

  初次饮用者,切不可将苦丁茶叶长时间在开水中浸泡,否则茶汤的苦味可能会加重,影响口感。习惯苦丁茶口味的朋友,也可以按其它茶叶的泡制方法,直接泡制在茶杯当中饮用。

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