瘦身减肥食物相当重要，那么平时我们应该选择什么样的食物呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种水果，不仅瘦身效果明显，还嗯呢该有效改善发质，那么就来看看哪些食物有这种神奇功效吧。 dedecms.com
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金橘
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金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。 copyright dedecms
柑橘
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橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素减肥产品排行榜10强C，而从柑橘皮中?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>腿〉母涕倬涂稍銮咳颂迕庖吡Γ蚨ㄉ窬孤呛托睦硌沽Γ⒕哂薪锨康目估匣πА８涕倬驮擞玫交し⒅校蚩梢云鸬角辶固嵘瘢コ沸嫉淖饔谩?织梦好，好织梦
苹果
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苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。 dedecms.com
木瓜
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木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。 dedecms.com
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