- 温馨提示： 生活处处都会听到关于减肥，很多人都希望能够减肥成运动减肥功，获得纤细的的身段。那么节食能减肥吗?小编教你如何正确节食减肥。
生活处处都会听到关于减肥，很多人都希望能够减肥成功，获得纤细的的身段。那么节食能减肥吗?小编教你如何正确节食减肥。
节食是可以减肥的，但是你知道如何正确的节食已到达减肥的效果吗?下面小编为你介绍：
1、 “蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。
它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。
2、 “减肥火锅花草茶，减肥花草茶”21天减8斤
减肥火锅花草茶，或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比。
功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。