左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。这是对左旋肉碱的基本介绍，那左旋肉碱的减肥效果真像它所说吗？好多人还是存在着怀疑，为了打消人们的怀疑，我们在进一步的分析一下：
关于左旋肉碱减肥
脂肪的代谢过程就��������и�������是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量。
被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！
左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱稍加运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。
而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
服用左旋肉碱安全吗？
这个问题想必大家都比较关注，左旋肉碱是国际上公认的安全无毒的婴儿食品中最需要添加的营养强化剂，在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥药。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工.
要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内必需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量，“有钱难买老来瘦”就是这个道理。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你长久健康、苗条，拥有迷人的身材。
左旋肉碱的减肥原理是什么呢？左旋肉碱的减肥效果怎么样？
左旋肉碱的减肥效果真的很好。传统的减肥产品主要原理不乏“影响吸收”、“清肠助便”、“产生饱足感”三大方向，往往停用产品后，身上的肥肉又重新回来，因为这样的减肥未必减了肥，它减去的往往是体内的水分，减肥减去脂肪才是硬道理。而左旋肉碱正好做到了这点，它的主要作用是燃烧脂肪，促进脂肪转换为能量，在减肥的同时也不会使身体缺乏营养而产生副作用。
服用左旋肉碱的减肥效果可以天天见到
●食用第1天：
体内微微发热，面色红润有光泽。
●食用第3-5天：
体内发热感渐强，感觉脂肪在燃烧溶解皮肤光滑有弹性。无饥饿感，不乏力，无腹泻。全天精神饱满，活力四射。平均减重可达3斤。
●食用10天：
腰围、臀围、大腿围尺寸明显减小！身材高挑修长，皮肤细腻，细小皱纹消失。减肥效果好的顾客可减8斤。
●食用20天：
体形越来越接近“魔鬼”身材，回头率明显上升。痘痘不见了，减重甚至可达13斤。
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