这四款茶减肥效果堪比减肥药哦,一周瘦掉5斤!

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一说到减肥,人们总是会想到减肥茶,因为它好喝又安全。那么,什么减肥茶效果好,减肥茶的制作方法是怎样的,又有哪些功效?别急,小编这就奉上四款好喝又有效的减肥茶,包君满意。
古方草本减肥茶
1、决明子山楂减肥茶
决明子山楂减肥茶由决明子、炒山楂、陈皮和甘草组成。其具体做法是将上述材料洗净后,放入锅中,然后加入适量的清水,十大减肥产品排行榜,大火煮开后,转小火煮三分钟左右,减肥产品排行榜,再把渣滓倒掉,留下的汤水分成三份,每天喝一份即可。
这款茶具有较好的减肥功效,且减肥速度较快。
需要注意的是,决明子是寒性的,如果是体质比较虚寒的人群,是不建议饮用此茶的。
2、薏仁减肥茶
薏仁减肥茶是一款常见的古方草本减肥茶。其主要的材料是薏仁、山楂和荷叶。
其具体做法如下:
第一步,将薏仁、山楂和荷叶洗净备用。
第二步,锅中放入适量的清水,再加入洗净的薏仁,没气质?不懂化妆?加达人微信:hhh1690,免费教你学化妆护肤!待薏仁煮至半熟时,加入适量的山楂。
第三步,待水再次煮开后,加入适量的荷叶,熬煮五分钟左右即可。
这款茶不仅能祛湿、利尿,还具有较好的减肥效果。
水果减肥茶
1、百香果红茶
百香果红茶的具体做法如下:
第一步,准备适量的百香果、苹果、橙子、红茶包、蜂蜜和开水。
第二步,将苹果去皮、去核,切成小块。橙子去皮切块。切开百香果,挖出果瓤。
第三步,将苹果块、百香果的果瓤、橙子块和红茶包放进杯子里,然后用适量的开水冲泡。
第四步,待茶水变温后,再加入适量的蜂蜜调味即可。
2、苹果菠萝茶
苹果菠萝茶的具体做法如下:
第一步,准备适量的苹果、菠萝、梨子、橙子、柠檬、冰糖和清水。
第二步,将苹果、菠萝、梨子、橙子,去皮并切块,柠檬洗净后切成片。
第三步,锅中加入适量的清水,开大火煮开。
第四步,待水煮开后,在锅中放入苹果块、菠萝块、梨块、橙子块和柠檬片。
第五步,待水再次煮开后,转小火煮二十分钟左右,然后放适量的冰糖,再煮几分钟即可。
减肥茶虽好,也不宜多饮。一般情况下,每天喝一到两杯就好。
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