十大减肥中药，有哪些中药可以帮助减肥呢？

用中药减肥应从补气，健脾，化痰着手。 其次在此基础上配合饮食治疗。 中药对于人体来说又很多优势，可以不伤及其他方面，让身体变得健康，让气血不足的情况得到很大的改善。让身体的气血更好的运行。 另外还可以起到活血化瘀、清热利湿的效果，从而达到良好的减肥效果。今天就来给大家介绍一下十大减肥中药吧。 中药通过对身体各脏器进行调整，使之恢复原功，把多余的脂肪变成能量，通过一些有益的手段来消除腹泻、改善身体能量代谢、实现健康减肥。 肥胖是一种慢性疾病，它不仅影响人的身体健康和生活质量，而且给社会带来沉重的经济负担。 中医学认为肥胖症和痰湿有一定的关系。 痰湿体质是肥胖形成的主要原因之一，因此，在治疗中需要重视痰湿体质患者的饮食调养。 十大减肥中药都有哪些呢。

 有一些中药有消脂功效，比如决明子和山楂，泡在水里喝可以助消化，刮去肠中较多的油，所以坚持吃可以很好地解腻。 另外一些常用食物如山药、莲子、薏仁、大枣都具有清肠通便的功效。 洛神花买回来可以直接泡水喝，酸酸的，如果觉得太酸，可以加一点蜂蜜，蜂蜜也有减肥的作用。 还有一些食物对身体是有益的，比如水果、蔬菜以及豆制品等等，它们都会起到减肥的作用，比如苹果、梨、桃子、西瓜和花生之类，这些食品都是非常不错的选择。 但对减肥而言这仅仅是步骤之一，更重要的是注意降低脂肪摄入量，切记早餐、午饱、夜间少食。 

以上就是十大减肥中药了，但是药物减肥的副作用是很多的，应该将其应用降到冰点。 比如，一些食物会让人发胖，所以建议在选择食物时，一定要注意搭配均衡，避免吃过于油腻的食品。