大部分女生都会以为自己身体里有无数的毒素，于是开始想尽一切方法去排毒。方法也非常的多样化，比如什么蔬菜汁和青瓜汁浓缩片啦，还有岛国的什么酵素等等。但其实，这些东西都并不能给你真正地排毒。
就拿这些什么蔬菜汁浓缩片之类的来说吧，它们主要是增加膳食纤维、促进肠道蠕动，最多也就是能排宿便，但并不能排毒。这里要和大家强调一下，宿便是正常的，只有长期便秘才是不健康的，才是需要多吃蔬菜补充膳食纤维，以及去就医的。
那些声称排便排毒的，其实都是让你拉肚子来着，长期用的话很伤身体，还会让身体代谢变得紊乱。另外还有一些说是排毒的，其实只是在排汗排水，然而这和所谓的排毒素也没有太大关系。
说了这么多，其实很多人都想问，那女生到底要不要排毒嘛？
答案是，在没啥大病的情况下，人体的各大系统是完全能完成防毒、解毒以及排毒的过程。一般的有害物质进入体内后，会被免疫系统解决，像一些人体代谢的废物，也会被身体肝脏等过滤出去的，大家不要太担心。
尤其是女生，完全没有必要因为所谓的美容去买这些排毒产品，要知道，人体没有那么脆弱好吗？哪能有那么多恐怖的毒素堆积啊，答应我，别自己吓自己了好吗？
当然，如果真的有便秘问题的话，除了早上喝蜂蜜水，平时多吃蔬菜萝卜、香蕉之类的，那还是要去找医生看的，这样比较科学专业一点。