明明减肥的时候已经很克制饮食，但赘肉依旧肆意的生长，那一定是你没有注意过减肥期间的禁忌，接下来小编总结了以下减肥期间的注意事项，帮助大家更有效的减肥塑身。
【减肥期间避免酒精】
有时候朋友聚会，高兴就会多喝几杯，但你知道酒精中每克含有大量卡路里，严重影响减肥的质量，并且空腹喝酒也会伤害身体呢！
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