夏季减肥必知的三个技巧!

其实明星们为了电影电视剧情需要,有时候需要短时间达到理想体重,感觉是想减几斤就减几斤,这是最有说服力的例子,她们到底是怎么快速瘦下来的?我们特别甄选最快速的3种减肥方法,不妨试一下!

1、每天抹精油

通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。

2、每天喝红酒

红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松达到减肥的效果。

3、每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

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