彼得·德戴蒙提出血型减肥法时，我同你们一样，内心是震惊的，他的理论是根据血型不同来订制减肥餐，在轻松瘦身的同时还能预防富贵病。只能怪自己无知吧，那这种减肥方式真的有效吗？目前还没有统一概论，只是说合理饮食确实是正确的，感兴趣的人可以往下看。
如果你是A型血，肉类会在体内聚集变成脂肪，所以要多吃蔬果，如青菜与菠萝。
如果你是B型血，那就太幸运啦，什么都能吃，但还是要注意适量哦。
O型血的人要控制面包和谷类的摄入量，食用红肉鱼类含蛋白质高的食物不会发胖。
AB型血就比较复杂了，要控制食肉量，肉与青菜豆腐同食，才能减肥排毒。