食醋减肥 快速安全不反弹

    温馨提示: 不知道大家有没有听过是食醋减肥法呢?所谓食醋减肥就是利用醋的排毒清肠作用,帮组食物消化,从而达到减肥的效果。这或许是一个比较另类的瘦身减肥方法,但是效果却很惊人,有兴趣的女生可以试一试哦。

  不知道大家有没有听过是食醋减肥法呢?所谓食醋减肥就是利用醋的排毒清肠作用,帮组食物消化,从而达到减肥的效果。这或许是一个比较另类的瘦身减肥方法,但是效果却很惊人,有兴趣的女生可以试一试哦。

  一了解食醋

  食醋中富含氨基酸,可以促使人体脂肪新陈代谢,使得人体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,同时他还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用从而排泄出过多的“膘”,以达到良好的瘦身减肥作用。 食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等,对人体的新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成,并没有其他的营养成分,因为使用这种醋来减肥不但没用,反而会对身体造成伤害。

  二.下面就让我来为大家介绍几款食醋的减肥方法

  1、黄豆醋方

  黄豆除了能够丰胸外,与食醋一起浸泡还有减肥的效果。黄豆醋配方能够瘦身降脂,消极降压。每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

  原料:黄豆250克,香醋500克。

  做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

  2、花生醋配方

  材料:花生米300克,香醋500克。

  做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

  花生醋配方每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。这个配方最适合肥胖症、动脉硬化、高脂血症等人群,花生醋配方能够很好的清脂、祛脂肪,减体重。

  3、蛋醋减肥配方

  材料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

  做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。

  蛋醋减肥配方可以每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。这个配方最适合肥胖症和面部有黑斑的女生服用,具有很好的减肥瘦身功效和祛斑润肤的功效。

减肥方法

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