瘦身药什么最好 有没副作用

  现在什么最好找钱,卖减肥药啊,现在的人生活条件好了,人也越来越懒了,胖子越来越多了,爱美女性都想要苗条身材,想尽各种减肥办法,瘦身药也都想试试,那么瘦身药什么最好 ,有没副作用,你选对了吗?

  这个以骨干为美的年代,减肥是一个永恒的话题,无论是明星还普通的MM,都希望自己拥有一副傲人身段,不过有的时候,经过一番努力,虽然瘦了不少,但是最悲剧的是,凹的地方凹了,凸的地方也凹了。有什么方式减肥不减胸呢?

  很多减肥产品是采用抑制饮食欲望来达到瘦身的目的,这种减肥方法只能让你整体消受下去,而且对健康是非常不利的。最后目的达到了,但却整个人看起来没精神,给人病态的感觉。

瘦身药什么最好 有没副作用

  瘦身药什么最好 有没副作用

  选择减肥产品前首先要了解自己的身体素质以及健康指数。例如产品有没有不良反应,要全方位了解自己的身体有没有其他的病史、与现在所服用的产品是否有不良反应。如果自己不了解身体状况要去请教相关的专家以及专业人员,自己不要妄下判断否则出现问题会很严重的!我们来看下如何选购安全的减肥药吧。

  第一:看说明书确保该产品的安全性和有效性。

  第二:看该产品是否已经取得国家卫生部门颁发的相关证书。只有相关部门颁发的证书才能保证产品的质量。

  第三:要咨询该产品是否适合自己使用并把自己的一些基本情况告知售货员。让售货员帮忙推荐一款真正适合自己的瘦身产品。

  所谓瘦人不知胖人苦,除了那些天生丽质,怎么吃都不会胖的女性,大多数人要在美食和减肥之间挣扎,所以在女性中最热门的话题就是如何减肥,减肥产品也是经久不衰。在这个“瘦就是王道”的年代,所有人都在疯狂减肥,数以万计的减肥瘦身产品,更是让你眼花缭乱,怎么选择减肥瘦身产品还是有门道的。

  肥要减,但是要选对减肥瘦身产品!首先是安全,很多产品都不符合这一点,不是化学物质超标就是含有激素,见效很快但都是以损害健康为代价的,损伤人体的肠胃器官,最终还会反弹。建议购买前仔细看下产品成分,不要一心想着减肥,身体可是自己的。当然没有效果也是不行的,大家都是为了减肥,不能花钱打水漂不是?

  目前市面上的减肥产品主要有以下几种:

瘦身药什么最好 有没副作用

  瘦身药什么最好 有没副作用

  (1)奥利司他(Orlistat)

  这是一个被美国食品药品管理局(FDA)正式批准的减肥药,在美国,大剂量的(120mg,3次/日,1粒/次)为处方药,小剂量的(60mg,3次/日,1粒/次)为非处方药。在国内,奥利司他也是唯一被中国国家食品药品监督管理总局(ChinaFoodandDrugAdministration,CFDA)批准上市的非处方类减肥药,市面上现有两种胶囊、一种片剂,剂量均为120mg。

  奥利司他是一种脂肪酶抑制剂,特异性地抑制胃肠道中负责消化脂肪的酶,阻止脂肪的吸收,从而减少热量摄入,达到帮助控制体重的目的。

  因为限制了饮食中脂肪的消化吸收,它不可避免地伴随着一个副作用——脂肪泻(带有恶臭),甚至有时候会发生令人尴尬的意外。长期使用,还可能造成脂肪吸收不良,导致脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)缺乏。

  所以,奥利司他仅限于短期使用,或者在参加高脂饮食的聚餐前偶尔使用,让吃进去的红烧肉很快出来。

  (2)含咖啡因的膳食补充剂

  咖啡因是全世界最广泛使用的“兴奋剂”,咖啡、茶叶、黑巧克力及许多饮料和加工食品中都含有。

  短期研究发现,咖啡因可以提高新陈代谢3%~11%,增加脂肪的燃烧,最多可达29%,小规模的短期人体试验也发现确实可以使体重下降,因此在许多减肥的膳食补充剂中都添加有咖啡因。许多产品未列明具体成分,但宣称可以“提高代谢率”“燃烧脂肪”的,多半都含有咖啡因,但因剂量不明,副作用及人的耐受度也难以预测和监控。

  人摄入过量的咖啡因,就像喝多了咖啡一样,可以使血压升高、心率加快,因此有高血压和心脏病者禁用;还可以使人焦躁、紧张、颤抖、失眠,有些人还会精神亢奋或者易激惹,很容易就情绪激动,与人发生争吵。

  咖啡因还具有成瘾性和耐受性,使用一段时间后身体会发生耐受而效果下降,从而想要更高的剂量,使用时一定要小心。不推荐长期使用。

  (3)绿茶提取物

  绿茶中除了咖啡因外,还含有EGCG(茶叶中分离得到的儿茶素类单体,是茶多酚生物活性的主要成分)等其他活性物质和抗氧化剂。许多研究发现,EGCG可以增加体内去甲肾上腺素的活性,帮助脂肪燃烧,尤其是减少中心型脂肪,因此有助于减肥。动物实验使用的都是超大剂量,人体试验效果并不显著。

  和咖啡因相比,绿茶提取物相对更安全,但长期大剂量使用也会有类似的副作用,如失眠、易激惹、恶心、呕吐等,也有过肝损害的报道。

  (4)绿咖啡豆提取物

  绿咖啡豆就是未经过烘焙的咖啡豆,它主要含有两种物质:咖啡因和绿原酸。咖啡因帮助脂肪燃烧,绿原酸减少碳水化合物在肠道的分解,从而减少其消化吸收。生产厂家赞助的研究发现,与安慰剂相比,它不仅可以帮助减轻体重且有助于降低血糖和血压。

  它的副作用与咖啡因类似,绿原酸可能引起腹泻,过敏反应也有报道。

  (5)滕黄果胶囊

  滕黄果是一种小的长得像南瓜的绿色水果。它的果皮中含有羟基柠檬酸,动物实验显示,它可以升高体内的血清素水平,理论上可以抑制食欲,减少对食物的渴求。

  但人体实验减肥效果并不明显。一个130人的临床实验并未发现它与安慰剂组有任何差别;2011年的一篇综述文章在总结分析了12个相关的研究后也发现,在几周内它仅能使体重平均下降0.88kg。

  它的副作用较轻微,仅有一些轻度胃肠道不适,未有严重副作用的报道。

  (6)覆盆子酮

  覆盆子酮是使覆盆子(又称树莓)产生特殊气味的物质,体外动物细胞实验发现,它可以增加脂肪的分解,并升高脂联素的水平(由脂肪细胞分泌的一种具有抗炎作用的激素),理论上可以帮助减肥。大剂量的动物实验显示它可以减少体重增加,但尚无任何人体实验。

  副作用是:你打起嗝来都是覆盆子味!

  (7)共轭亚油酸

  共轭亚油酸(conjugatedlinoleicacid,CLA)是一种相对“健康”的反式脂肪酸,存在于一些动物来源的含脂食物中,比如奶酪、黄油。它也许可以抑制食欲,增加脂肪的分解代谢。根据2012年的一篇综述文献,与安慰剂相比,它能帮助减轻体重约1.3kg。

  它的副作用主要是消化道不适。因为属于反式脂肪酸,长期使用可能有害,有可能造成脂肪肝、胰岛素抵抗、增加机体的炎性状态等,反而对身体和减肥不利,所以不推荐使用。

  (8)苦橙

  苦橙中含有辛弗林(synephrine,脱氧肾上腺素)。肾上腺素是人体的一种“兴奋剂”,促进新陈代谢,有研究显示短期内可以显著使体重下降,因此曾经是许多减肥产品的主要成分,但因其对心脑血管系统的严重副作用,已被美国食品药品管理局(FDA)禁用。同样被禁止的还有麻黄。

  脱氧肾上腺素与肾上腺素作用类似,但较温和,它可以抑制食欲,并增加脂肪燃烧,因此理论上也可以帮助减肥,但相关的临床研究非常少。

  它的副作用也与肾上腺素类似,可能发生严重的心脑血管疾病,包括焦虑、高血压、心率加快、心律失常等,甚至卒中、心梗都有报道。所以,有心脑血管疾病者禁用,其他人也要慎之又慎,并且一定要告诉你的医生,定期监测。

  总之,非处方类减肥产品及保健品种类繁多,且不断翻新。FDA在监管“非处方类药品”和“膳食补充剂”时,标准是不同的。对于药品,包括非处方药,生产厂家必须向FDA提供人体实验结果报告,证实其安全性和在此剂量下的有效性。FDA会组织专家对报告进行评阅和审核,并且只有获得FDA的标准后,该药品才能上市和进行市场宣传。因此,监督很严格。在上述12种产品中,只有奥利司他是唯一获得了美国FDA和中国药监部门批准的非处方类减肥药。

  而对于膳食补充剂,监管标准则松得多。生产厂家应为产品的安全负责,并诚实地声明其可能的健康效应,但是通常情况下,FDA并不调查核实其声明是否准确,商家也不需要FDA的审核或批准,就可以进行市场宣传。因此,其宣传的“神效”水分很大。

  如果发生任何严重副作用或明显感觉身体不适及异常,应立即停止使用,并及时就医。

  以上就是小篇对瘦身药什么最好的理解和分析,希望对大家有帮助,对于瘦身药有没有副作用?瘦身药什么最好?老祖宗说的“管住嘴,迈开腿”这是个硬道理,坚持一定会有效果的,生命在于运动嘛。

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